Come perdere peso dopo le feste?

  • Le vacanze sono un ottimo modo per divertirsi, ma è importante mantenere uno stile di vita sano.
  • Controlla gli orari dei pasti per evitare di mangiare male e migliorare la tua routine.
  • Scegli una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e alimenti naturali.
  • Fare esercizio fisico e riposare a sufficienza per evitare la ritenzione idrica.
Carol Álvarez

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