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Dovremmo mangiare per due durante la gravidanza?

La gravidanza è un processo molto bello per le donne. Molti cambiamenti avvengono nel corpo e alcuni pensano che sia il momento perfetto per mangiare senza limiti. Ti diciamo se è davvero una buona opzione e se c'è un pericolo nell'aumento di peso.

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Posso praticare Yoga se sono incinta?

Durante la gravidanza sono diversi gli sport e le discipline che si possono praticare senza rischi. Semina sotto il consenso del tuo medico, lo yoga è una delle attività ottimali per questo. Scoprire!

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Benefici del nuoto durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo molto bello e magico per una donna. Questo non è un motivo per smettere di avere una vita attiva, purché il medico acconsenta. Il nuoto è una pratica altamente raccomandata per le donne in gravidanza per i suoi benefici.

5 miti sull'allattamento al seno

L'allattamento al seno è il modo naturale per nutrire un neonato fino ad almeno 6 mesi. È vero che avere una cassa piccola mi farà produrre meno latte? Smantelliamo alcuni miti che circondano il mondo dell'allattamento al seno.

Che sport posso praticare in gravidanza?

Molte donne non sono consapevoli dei benefici dello sport durante la gravidanza. È proibito? Influisce sul feto? Smantelliamo alcuni miti su questa domanda e ti consigliamo quale attività fisica è la migliore a seconda del trimestre di gravidanza.