L'app Trion può portare grandi vantaggi in un mercato di app per il fitness troppo saturo? Grazie al suo approccio basato sull'intelligenza artificiale e all'enorme libreria di esercizi, potrebbe farlo. Soprattutto se non sai da dove iniziare la tua routine di fitness, gli allenamenti personalizzati che troverai in questa app possono aiutarti a iniziare a correre.
Grazie alla pandemia e al conseguente lockdown, la maggior parte degli appassionati di fitness è stata costretta ad allenarsi a casa invece di frequentare i corsi di gruppo nelle palestre. Le aziende e gli imprenditori esperti hanno visto un'opportunità in questo e improvvisamente le app per il fitness erano ovunque, inondando ogni app store. Ormai sono disponibili più app di fitness gratuite che stelle nel cielo.
Sfortunatamente, molte di queste applicazioni non sono utili: non otterrai un file confezione da sei in 30 giorni, indipendentemente da cosa mettono sulle miniature di quelle app. Tuttavia, ce ne sono altri che meritano il tuo tempo e la tua attenzione. Alcune applicazioni ben note sono abbastanza buone, come ad esempio Centr di Chris Hemsworth o quello di Le Mills, ma ci sono altre app di fitness là fuori che funzionano altrettanto bene, e Trion sembra essere una di queste.
Cos'è l'app Trion e come funziona?
Trion è un'app di fitness appena rilasciata che non si limita a lanciarti allenamenti preimpostati, aspettandoti che tu sia in grado di fare tutti gli esercizi per il numero di ripetizioni che l'allenamento richiede di fare. No, Trion prima valuta il tuo livello di forma fisica chiedendoti di eseguire determinati esercizi, quindi genera allenamenti basati su questo.
Cioè, crea piani di allenamento basati sulle tue capacità e sul tipo di attrezzatura che hai a disposizione. Al momento, puoi scegliere tra le opzioni di «peso corporeo«,«fascia di resistenza» (noto anche come elastico) e "Palestra", quest'ultima opzione più adatta agli ambienti palestra che, senza dubbio, molti non sono disponibili al momento.
Ma questo non è tutto. Ogni allenamento Trion può essere modificato, quindi anche se il tuo piano è basato su allenamenti a corpo libero, un giorno puoi passare alle bande di resistenza. Gli allenamenti possono essere scambiati e nuovi allenamenti aggiunti in qualsiasi momento nella tua routine. Questi allenamenti aggiuntivi possono essere aggiunti nella sezione "programmazione".
Inoltre, se hai solo manubri a casa, l'applicazione ha anche una sezione per te. Devi solo scegliere l'opzione "forza", in cui è presente un filtro solo per i manubri e puoi persino creare allenamenti per tutto il corpo utilizzando solo i manubri.
Oltre a generare allenamenti, l'app Trion ti mostra anche come fare gli esercizi con i video. Questi video vengono visualizzati anche durante gli allenamenti in modo da poter controllare la tua tecnica mentre esegui il movimento. E per ogni allenamento, puoi vedere anche quali gruppi muscolari verranno allenati, che si tratti del core, delle gambe o delle braccia.
Una volta terminato l'allenamento, le tue statistiche verranno aggiornate nel profilo. Inoltre, ci sono traguardi virtuali che puoi raggiungere, quindi se hai bisogno di un po' di motivazione in più, puoi sempre provare a lavorare per il tuo prossimo trofeo virtuale. Inoltre, se ti senti mai annoiato, puoi semplicemente sfogliare la libreria degli esercizi, che attualmente contiene oltre 800 diversi esercizi, super serie, ecc.
Prezzo e data di uscita
L'app Trion è ora disponibile per il download tramite Apple App Store e/o Google Play. Puoi avere il primo mese gratis, anche se il prezzo mensile è di circa 9€.