Quanto spesso devi lavare i capelli? Questa domanda circola da anni tra i blog di Internet, i dibattiti nei parrucchieri, i consulti dei dermatologi, i pettegolezzi degli amici, ecc. Abbiamo la risposta e siamo convinti che la stragrande maggioranza stia sbagliando. Non è solo il numero di volte alla settimana, ma è qui che entra in gioco ogni tipo di cuoio capelluto e tipo di capelli. Prendi carta e penna che abbiamo iniziato.
Non tutti i capelli sono uguali, ci sono cuoio capelluto fine, folto, colorato, grasso, secco, con forfora, dermatite, allergie, prurito, ecc. È importante determinare che tipo di capelli e cuoio capelluto abbiamo per unire le date e raggiungere la frequenza appropriata.
Se vediamo che abbiamo un problema persistente, un cuoio capelluto doloroso, i nostri capelli cadono molto o non si idratano correttamente, la cosa giusta da fare è andare da un dermatologo specializzato.
Una o più volte alla settimana?
In base al fatto che abbiamo un cuoio capelluto normale, capelli normali e nessun problema di salute, nessuna allergia, o qualsiasi tipo di circostanza che lavora contro di noi, la frequenza media con cui dobbiamo lavarci i capelli è tra 1 e 2 volte a settimana .
Non è irragionevole, ma ci sono persone che si lavano i capelli una volta ogni 15 giorni, e anche di più. Questo perché la loro pelle è sana, il loro PH è regolato, il loro cuoio capelluto è normale, sul lato secco (che non è la stessa cosa di secco), proteggono i loro capelli quando cucinano, puliscono, c'è vento e così via, loro non toccarlo assiduamente e difficilmente suda sulla testa. Se sei uno di loro, sei privilegiato o privilegiato, lo sai.
Inoltre, queste persone vanno spesso dal parrucchiere per lavarsi i capelli, quindi la durata del lavaggio aumenta notevolmente. Un sogno diventato realtà . Perché prenderci in giro?
La cosa più consigliata in situazioni normali, per generalizzare un po' prima di entrare in situazioni specifiche, è lavarsi i capelli circa 3 volte a settimana.
Una cosa molto importante, per tutti i tipi di capelli e cuoio capelluto è usare i prodotti giusti e più sono naturali e ipoallergenici, meglio è. Inoltre lavare con acqua fredda, tutto ciò che è calore alla base dei capelli è negativo.
L'uso di uno shampoo inappropriato può capovolgere la situazione e passare da un cuoio capelluto normale a un cuoio capelluto grasso o affetto da forfora e prurito. La crema lisciante va utilizzata dalla metà alle punte., niente che tocchi il cuoio capelluto, o lo roviniamo. La maschera, se nel nostro caso è estremamente necessaria, si usa solo una volta alla settimana, anche se i migliori per nutrire i capelli (ma non il cuoio capelluto) sono gli oli secchi e le cheratine liquide.
Analogamente, l'asciugatrice non deve essere utilizzata direttamente, ma sempre con diffusore, a media temperatura lato freddo, a media potenza e ad una certa distanza. Altrimenti bruceremo il cuoio capelluto provocando danni, ferite e secrezione di grasso.
Frequenza di lavaggio nei principali tipi di capelli e cuoio capelluto
Come abbiamo già accennato, ogni tipo di capello e cuoio capelluto ha le sue esigenze e se facciamo un casino possiamo ribaltare la situazione e passare dall'avere capelli normali ad avere capelli secchi o un cuoio capelluto con dermatite seborroica.
Capelli fini
Capelli fini non è sinonimo di poca quantità , piuttosto è un tipo di capello sensibile che tende ad aggrovigliarsi facilmente e tende a spezzarsi. Se abbiamo i capelli fini dobbiamo optare per prodotti che diano volume e forza.
Insieme a questo, dobbiamo tenere conto del tipo di cuoio capelluto, poiché se i nostri capelli fini tendono a ingrassarsi facilmente, dovranno essere lavati circa 4 volte a settimana. Non commettiamo la follia di lavarlo quotidianamente. Se la base dei capelli è secca o normale, sarà sufficiente utilizzare gli appositi prodotti e lavare i capelli per qualche istante 2 o 3 volte a settimana.
Massaggiamo il cuoio capelluto con molta cura, si consiglia di utilizzare prodotti naturali e acqua fresca, non strofinare l'asciugamano sui capelli o si rompono e l'aria del phon deve essere fresca e con diffusore.
Capelli folti
A differenza dell'altro, i capelli folti sono solitamente sinonimo di molti capelli. Non solo, ma di solito si tratta di capelli ruvidi con tendenza al crespo (mancanza di idratazione nella cuticola del capello).
In questo caso, si consiglia di utilizzare una spazzola e un pennello larghi e senza grovigli prima di asciugare con un diffusore, utilizzare shampoo e balsami naturali al burro di argan o di karitè, oli idratanti (senza strofinare il cuoio capelluto), lavare con acqua tiepida o fredda, eccetera.
La frequenza di lavaggio in questo tipo di custodia è di circa 3 o 4 volte a settimana se abbiamo la base dei capelli con tendenza al grasso, che di solito è la più comune. I capelli spessi hanno il loro olio essenziale che li mantiene in buone condizioni, quindi non è consigliabile lavarli troppo.
Cuoio capelluto secco
Stiamo parlando di secco o normale, non secco. Quest'ultimo è un sintomo che un professionista dovrebbe rivedere, altrimenti potremmo finire per soffrire di forfora, dermatite, prurito e simili.
Se abbiamo un cuoio capelluto secco o normale, dobbiamo lavarci i capelli circa 2 volte a settimana e con quello andiamo bene. Certo, devi usare prodotti naturali adatti, evitare il calore diretto dell'asciugatrice, non strofinare l'asciugamano, spazzolare prima e dopo aver asciugato i capelli, ecc.
Fatto importante, per quanto riguarda i prodotti, non facciamoci ossessionare dall'idratazione. Lo shampoo e il balsamo devono essere adeguati. Inoltre, il balsamo o la maschera non dovrebbero mai toccare il cuoio capelluto, poiché potremmo infastidire la situazione e andare all'estremo opposto, che è quello che viene dopo.
Cuoio capelluto grasso
Fai molta attenzione a questo tipo di situazioni, poiché sono le più soggette a situazioni spiacevoli come quelle elencate nella sezione seguente.
Se questo è il nostro caso, non dobbiamo lavare i capelli né troppo né troppo poco, poiché troppo poco lascia i capelli sporchi e troppo aumenta la creazione di esche. La cosa giusta è lavarsi i capelli circa 4 volte a settimana.
Se abbiamo i capelli grassi a causa di un cuoio capelluto grasso, dobbiamo spazzolarli prima del lavaggio, lavare con acqua fresca, applicare un esfoliante (solo una volta alla settimana), massaggiare bene, risciacquare, utilizzare uno shampoo specifico per capelli grassi, massaggiare bene in modo che il sangue circola e sciacquiamo nuovamente con acqua fresca.
Per quanto riguarda il balsamo o la maschera idratante, fai molta attenzione. Solo dai capelli medi alle punte e una o due volte a settimana il balsamo, mentre la maschera andrebbe distanziata più nel tempo. Per idratare, è meglio usare l'olio di argan secco dopo ogni lavaggio e senza strofinare la base dei capelli.
Non strofinare l'asciugamano con i capelli, figuriamoci nessun asciugacapelli diretto. Usiamo un diffusore, ad una certa distanza e con una temperatura media che è fredda.
Consultare un dermatologo specializzato in caso di:
- Dander.
- bilancia.
- Picchi.
- Pungente.
- Pain.
- Ferite
- Liquido biancastro o giallastro.
- Capelli che si sporcano facilmente.
- Brufoli e brufoli punteggiati di pus.
- orticaria
- Caduta dei capelli.
- Dermatite seborroica.
- Cuoio capelluto con protuberanze morbide (può essere l'inizio della dermatite seborroica).
Cosa succede se ci laviamo molto o poco i capelli?
Le conseguenze sono ovvie, e più dopo aver letto tutto quanto sopra. Per cominciare, dobbiamo essere chiari sul tipo di capelli e cuoio capelluto che abbiamo.
Nel caso di lavarlo molto, possiamo seccare il nostro cuoio capelluto o, se è grasso, aumentare la secrezione di grasso e passare dall'avere capelli sani o mediamente controllati, a causare alcuni problemi come prurito, forfora, diminuzione della lucentezza, maggiore rugosità , maggiore caduta dei capelli, dermatite seborroica, ecc.
C'è anche il lato opposto. Meno ci laviamo i capelli più i batteri aumenteranno sul cuoio capelluto. Ricorda che ci sono persone che si lavano i capelli una volta al mese, ma questi sono casi eccezionali. Come regola generale, la base dei capelli è solitamente secca o tendente all'untuosità .
Più a lungo passiamo senza lavarci i capelli, più è probabile che batteri, grasso, sporcizia e altri intasino i follicoli, causando dermatiti, prurito, perdita eccessiva di capelli, cattivo odore, irritazione, dolore e simili.