Quando sei un appassionato nuotatore che indossa il contatto, entrare in quel tuffo veloce diventa un po' più complicato. Poiché esiste il rischio di infezione agli occhi, è meglio rimuovere le lenti a contatto prima di entrare in piscina. Tuttavia, se scegli di usarli, fai alcuni passi per assicurarti che i tuoi occhi rimangano sani e parla con il tuo oftalmologo delle procedure di sicurezza e igiene adeguate.
3 consigli per nuotare con le lenti a contatto in piscina
guardare attraverso gli occhiali
Anche nell'acqua clorata possono prosperare batteri pericolosi e altri organismi. Se apri gli occhi sott'acqua mentre indossi le lenti a contatto, possono schiacciare e infettare l'occhio. Tenere l'acqua fuori dagli occhi e le lenti a contatto con occhiali di sicurezza. Questi possono essere gli occhiali piccoli che hanno pezzi separati per ciascun occhio o lo stile più grande che ha un'ampia area di visualizzazione. Assicurati che gli occhiali si adattino abbastanza da tenere fuori l'acqua prima di saltare.
tieni gli occhi asciutti
Se non si desidera indossare gli occhialini, è consigliabile scegliere attività che non prevedano schizzi, in modo che l'acqua non entri accidentalmente negli occhi durante il nuoto. Nuotare con una tecnica rilassata, tenendo la testa sempre fuori dall'acqua, e chiudere gli occhi il più possibile. Quando si fa la doccia dopo essere entrati o usciti dalla piscina, chiudere gli occhi e mantenere il viso asciutto ; l'acqua del rubinetto può essere pericolosa quanto quella della piscina. Lo stesso vale per l'utilizzo della vasca idromassaggio , se presente, per riscaldarsi dopo il bagno.
Cambia subito le lenti
Se andate a nuotare con le lenti a contatto, anche se pensate che non vi schizzerà acqua sul viso, toglietele appena tornate a casa. Con le lenti a contatto giornaliere usa e getta, quelle che si buttano via ogni sera, potete reinserirle subito . Se usate lenti a contatto riutilizzabili, toglietele e pulitele con la soluzione detergente consigliata dal vostro oculista. Alcune lenti possono essere reinserite dopo la pulizia, mentre altre devono essere lasciate in ammollo per tutta la notte.
Quando cercare un trattamento?
Anche con le migliori precauzioni, possono insorgere problemi quando si nuota indossando le lenti a contatto. Se notate arrossamento, gonfiore o dolore agli occhi poco dopo aver nuotato, consultate immediatamente il vostro oculista. Anche un breve ritardo può comportare tempi di recupero più lunghi o conseguenze più gravi, come la perdita della vista nell'occhio infetto. I sintomi potrebbero essere una semplice irritazione dovuta alle sostanze chimiche presenti nell'acqua, ma solo un oculista può formulare una diagnosi definitiva.