Avere un'infezione urinaria non è piacevole, né negli uomini né nelle donne. Inoltre, non è un buon segno avere molte infezioni durante il giorno, sebbene sia una condizione più comune nelle donne che negli uomini. Se stiamo attraversando un'infezione urinaria, daremo alcuni consigli di base, come i cibi che calmeranno l'infezione per rendere quei giorni più sopportabili.
Il cibo influenza la nostra salute, tanto da essere il principale responsabile di una moltitudine di malattie, oltre al nostro stile di vita, attivo o inattivo che sia. Questo senza contare gli agenti esterni, come nel caso di un'infezione delle urine, dopo aver avuto rapporti sessuali non protetti.
L'infezione del tratto urinario si verifica dopo la proliferazione di funghi, virus e batteri alla fine del tratto urinario o nel flusso sanguigno. Questo è direttamente correlato ai reniPertanto, molte volte, se l'infezione urinaria dura a lungo, viene eseguito un altro tipo di test più specifico.
L'analisi delle urine identificherà il tipo di infezione e sarà in grado di rivelare una moltitudine di informazioni. L'analisi delle urine è un esame di base che viene sempre richiesto quando c'è un'infezione alle vie urinarie, dopo i risultati e se l'infezione non è stata tagliata con il trattamento, vengono eseguiti altri esami.
Saranno i medici a determinare il trattamento da seguire in base al tipo di infezione, alla causa di essa, alla gravità , al tipo di dolore, ecc.
I sintomi più comuni sono solitamente bruciore, dolore al bacino, urina torbida, bruciore durante la minzione, perdite di urina, febbre, brividi, desiderio di andare in bagno ogni due o tre e persino sangue nelle urine, sebbene quest'ultimo sia più comune negli uomini.
Mangia tutto questo per calmare l'infezione
Da notare che la cura deve essere indicata da un medico specialista, qui non ci sono dibattiti, né c'è spazio per medicine alternative, o omeopatia, o simili. Un'infezione urinaria incontrollata è qualcosa di molto grave che può causare danni renali permanenti, parto prematuro nel caso di donne incinte, setticemia e persino la morte.
Ecco perché possiamo consultare lo specialista su questi tipi di consigli dietetici e prenderli come complemento al trattamento medico. Non è necessario cambiare radicalmente la dieta, a meno che non ce lo dica il medico, né è necessario diventare ossessionati e mangiare il cibo che ogni giorno lasciamo qui. Né dovremmo basare la nostra dieta su questi frutti e verdure, servono solo come complemento al trattamento.
Mirtilli
In realtà , qualsiasi bacca andrà bene, ad esempio lamponi, fragole, mirtilli rossi, mirtilli, more, ribes, prugne rosse e ciliegie. Ma tra tutti questi frutti rossi vari e deliziosi, l'opzione migliore sono i mirtilli rossi.
Questo tipo di mirtillo rosso è noto come un buon preventivo delle infezioni del tratto urinario e per aiutarci a mantenere una buona salute interna. Tutto questo è molto responsabile di un singolo alimento ed è merito della presenza di tannini, quercetina e della famosa vitamina C.
tutte queste sostanze impedire alle infezioni di attaccarsi al tratto urinarioPertanto, i mirtilli rossi sono considerati il ​​miglior frutto per prevenire le infezioni del tratto urinario.
ananas
Un delizioso frutto in succo naturale e in fette fresche. Se la nostra infezione è lieve, come tendono ad essere quasi tutte le infezioni urinarie, l'ananas in questo caso aiuta a ridurre i sintomi.
Mangiando ananas, stiamo assorbendo enzimi chiamati bromelina che agire come antinfiammatorio ridurre il dolore, la sensazione di bruciore e migliorare il processo digestivo.
L'ananas ha sempre avuto la reputazione di un buon frutto per disintossicare l'organismo, ed è vero, infatti, mangiare ananas durante un'infezione urinaria può aiutarci ad eliminare le tossine e le scorie dal nostro corpo, contribuendo a pulirlo, compresi i nostri reni.
Papaia
È un frutto esotico che viene venduto in Spagna, ma forse non lo consumiamo così spesso come banane, fragole, uva o mandarini. Questo frutto è molto ricco di antiossidanti e vitamina C, che aiuta l'infezione a non aderire al nostro canale urinario, accorciando i tempi di infezione.
La papaya ha molte fibre e proprietà disintossicanticome l'ananas. Avendo così tanta acidità aiuta ad eliminare i batteri e lascia il nostro sistema renale pulito dai batteri. La papaya è associata a proprietà benefiche per il cuore e ha effetti antinfiammatori per malattie come l'artrite.
Succo di limone
Sappiamo che mangiare il limone così non è piacevole, ma ha molti comprovati benefici. Il limone è un frutto molto ricco di vitamina C e ha potere antisettico e antibatterico. Inoltre, anche noi aiuta a regolare i livelli di pH, che può essere alterato durante questo tipo di infezioni del tratto urinario.
Se il pH dell'area è regolato, è molto più difficile sopravvivere per batteri e funghi. Insomma, bevendo un po' di succo di limone da 1 a 3 volte al giorno, potremmo ridurre la durata dell'infezione urinaria.
ravanelli
Sono considerati un alimento antibiotico. È vero che i ravanelli oi ravanelli non sono molto consumati nella nostra dieta, c'è chi li ha molto assimilati e li mangia più volte al mese o anche alla settimana.
Mangiare ravanelli crudi durante un'infezione urinaria aiuta a combatterla e le sue proprietà diuretiche facilitano la pulizia del tratto urinario e aiutano a ridurre l'infezione localizzata.
Dovrebbero essere mangiati crudi e potrebbero non piacerci il loro sapore, ma sono il complemento perfetto alleviare i sintomi di questi tipi di infezioni così fastidioso e pericoloso.
broccoli
Tra le verdure più odiate al mondo, anche se se sapremo cucinarla diventerà il nostro grande alleato, soprattutto nelle diete vegane e vegetariane. I broccoli, oltre a sembrare un albero in miniatura, aiuta a combattere l'acidità nel corpo. Molte verdure hanno questo potere, ma i broccoli in particolare ci aiutano a evitare la formazione di terreni acidi nell'organismo dove possono annidarsi gruppi di batteri.
In poche parole, ci aiuta a eliminare i batteri pericolosi regolando l'acidità del corpo, che renderà la nostra infezione urinaria minore e più leggera.
kefir
Il Kefir è un alimento probiotico e coadiuva le naturali difese dell'organismo impedendo ai batteri di annidarsi nel nostro corpo. Ecco perché, se soffriamo di questo tipo di infezione delle vie urinarie, dovremmo introdurre il kefir nella nostra dieta quotidiana.
Questo alimento non solo ci aiuta in questo senso, ma ha anche una serie di benefici per il corpo che ci aiuteranno ad essere molto più sani. Aiuta ad eliminare il colesterolo, ridurre l'infiammazione intestinale, previene la diarrea, ecc.
Consigli utili contro l'infezione delle urine
Se siamo immersi e immersi in un'infezione del tratto urinario, è meglio consultare un medico in modo che facciano i test pertinenti e ci diano il miglior trattamento. A complemento di tutto questo e come prevenzione per casi futuri, devi mangiare molto regolarmente gli alimenti che ti abbiamo indicato nei paragrafi precedenti, oltre a seguire queste raccomandazioni:
- Bere molto liquido.
- Bevi una camomilla.
- Prendi il succo (spremuto da noi stessi) di frutti rossi.
- Svuota completamente la vescica.
- Mantenere una buona igiene genitale.
- Fai sesso protetto.
- Fare pipì dopo il sesso.
- Lavare gli organi genitali dopo il sesso anale.
- Non bere caffè.
- Non bere alcolici durante l'infezione.
- Niente bevande analcoliche o bevande energetiche.