polso

La tendinite da cellulare è un vero e proprio disturbo che sta diventando sempre più diffuso, per questo oggi vi diciamo cosa potete fare per alleviarlo.

Il dolore al polso quando si va in bicicletta è molto comune tra i ciclisti amatoriali. Scopri le cause e i migliori trucchi per prevenirla e correggerla.

Scopri i migliori esercizi per mantenere in buona salute i tuoi polsi. Evita gli infortuni e diminuisci il dolore con quei movimenti essenziali. Falli nei tuoi allenamenti regolari.

I polsi sono una delle articolazioni più utilizzate nella pratica dello Yoga. Molti principianti tendono ad avere dolore e sovraccarico in quest'area. Scopri come evitare di farti male e come migliorare le tue prestazioni.

La mobilità del polso è un problema in sospeso per molti sollevatori di pesi. Per ottenere buone prestazioni sportive è necessario mantenere questa articolazione forte e flessibile. Scopri i migliori esercizi per ottenere mobilità nei polsi.

Una frattura scomposta del polso e del radio è chiamata frattura di Colles. Vi diciamo di cosa si tratta, come agire con il gesso, cosa fare con l'allenamento e alcuni consigli per riprendersi dall'infortunio il prima possibile.

I polsi sono l'articolazione più colpita quando eseguiamo flessioni. Scopri gli errori più comuni e le varianti per evitarli.

Scopri cosa significa avere il polso aperto, qual è la sua origine e come puoi ridurre il dolore. Analizziamo i trattamenti migliori.

L'infortunio al polso è uno dei più comuni nella boxe. Vi diciamo come evitarlo negli sport di contatto e quali sono le sue cause.

I polsi spesso fanno male a causa del sollevamento pesi in palestra. Scopri le cause e il trattamento per evitare lesioni.