Essere disabili non è non poter praticare sport, è solo un'altra barriera che possiamo superare se ci mettiamo d'accordo. Evidenzieremo le principali gare e maratone a cui possiamo partecipare all'interno e all'esterno della Spagna se abbiamo una condizione di disabilità riconosciuta. Ce ne sono parecchi, e ogni volta l'elenco si allunga sempre di più, grazie al sentimento di inclusione che si è generato nella società ormai da diversi mesi.
Le maratone e le mezze maratone sono sempre più aperte a tutti i tipi di pubblico e cominciano ad accogliere anche i ragazzi sotto i 16 anni. Qualcosa di simile accade con i disabili, ed è che è sempre più normale vedere una moltitudine di maratone in cui partecipano corridori con protesi, con guide e persino con sedie a rotelle.
Esamineremo brevemente le principali maratone e misure per le maratone in Spagna, e anche in altre città in Europa e nel mondo, dove possiamo correre indipendentemente dal nostro tipo di disabilità .
Principali maratone inclusive in Spagna
L'inclusione è fondamentale nella nostra società , non solo per la crescita e il progresso personale, ma anche per la piena integrazione di coloro che, per un motivo o per l'altro, hanno problemi di vista o udito, usano la sedia a rotelle, indossano protesi, ecc. L'esistenza di così tante maratone e mezze maratone aperte alle persone con disabilità è un segnale positivo che la società si sta muovendo nella giusta direzione, sebbene molto resti ancora da fare per raggiungere la piena integrazione.
Madrid corre per Madrid e Rock and Roll Madrid Marathon
A Madrid ci sono molte gare popolari, maratone e mezze maratone in cui le persone disabili possono partecipare e competere in una classifica adattata a loro. Due di queste maratone sono Madrid run through Madrid e la Rock and Roll Madrid Marathon. Due date fondamentali nel calendario se siamo maratoneti e vogliamo continuare a migliorarci ogni giorno.
Quello di Madrid attraversa Madrid si tiene solitamente a metà settembre nella capitale e percorre le strade più emblematiche di questa bellissima città . Da parte sua, la Rock and Roll Madrid Marathon si tiene ad aprile ed è solitamente una gara divisa in 3 sezioni in cui la maratona raggiunge i 42 km e attraversa angoli emblematici della capitale.
Maratona di Siviglia
Questa importantissima maratona prevede due categorie create appositamente per le persone con disabilità . Da un lato, la Classifica Generale Uomini e Donne per Atleti in Carrozzina, e dall'altro, la Classifica Generale Uomini e Donne per Atleti con Disabilità Fisica/Intellettiva.
In questo modo, chiunque può correre questa bellissima maratona e visitare alcuni angoli della capitale dell'Andalusia a fine febbraio. Un appuntamento perfetto, dove ci stiamo allontanando dall'inverno ea Siviglia è divinamente.
Maratona di San Sebastiano
Una maratona molto importante che attraversa la bellissima città di San Sebastián. Questa maratona si tiene alla fine di novembre e dobbiamo ammettere che fa abbastanza freddo, ma vale il viaggio e la fatica.
Questa maratona consente la partecipazione anche a persone con disabilità appartenenti a categorie specifiche. Nello specifico, le categorie sono tre: persone in sedia a rotelle, persone con disabilità visiva e persone con disabilità intellettiva . La partecipazione è aperta sia a uomini che a donne, e include anche chi utilizza una sedia a rotelle a spinta e i minori.
A San Sebastián si svolge un altro evento sportivo per disabili. Questa volta organizzata da ONCE, ed è la Jingle Bells Race. Si tiene a maggio e cerca di dare visibilità all'integrazione delle persone con disabilità negli eventi sportivi.
Maratona e Mezza Maratona Valencia
Valencia è una città che attribuisce grande importanza allo sport e all'integrazione. La maratona e mezza maratona di Valencia è una delle più famose e affollate della Spagna, e non ci stupisce, non solo per l'atmosfera e la buona organizzazione, ma anche per l'integrazione delle persone disabili, la data in cui si tiene e perché è un evento molto attento.
Questa meravigliosa maratona si svolge all'inizio di dicembre e prevede categorie speciali per persone con disabilità funzionali, intellettive e sensoriali, nonché per utenti in sedia a rotelle . Organizzata nel cuore di Valencia, la maratona è solitamente sponsorizzata dalla Fondazione "La Caixa" e promuove l'inclusione non solo dei partecipanti, ma anche delle guide e dei volontari dell'evento.
Maratona Barcellona
Ogni anno a maggio, Barcellona ospita una maratona che attrae migliaia di corridori, professionisti e amatoriali. Questo evento sportivo prevede tre categorie per persone con disabilità : utenti in sedia a rotelle, corridori ipovedenti e corridori con disabilità intellettiva.
Una maratona molto particolare che attraversa angoli essenziali di Barcellona in piena primavera con una temperatura molto buona per godersi la giornata con la famiglia e gli amici, mentre rompiamo le barriere e sosteniamo l'integrazione di tutti attraverso lo sport e una vita sana.
Maratona di Malaga
Malaga ha qualcosa di speciale, proprio come Cadice, dove il mare incontra la montagna. Sulla Costa del Sol, a metà dicembre, si tiene una maratona molto famosa e apprezzata, aperta anche ai partecipanti con disabilità . È suddivisa in due categorie separate per uomini e donne: una categoria generale mista per utenti in sedia a rotelle e una categoria generale mista per partecipanti con disabilità fisiche e intellettive.
Quindi, se vogliamo goderci l'atmosfera di Malaga qualche settimana prima di Natale, è la scusa perfetta. In questo modo sosteniamo anche lo sport e l'integrazione di tutti attraverso di esso.
Maratone internazionali inclusive
Fuori dai nostri confini esistono anche maratone per disabili, molti di loro infatti si battono da anni per l'integrazione di tutti gli appassionati di corsa, indipendentemente dalla loro condizione fisica o intellettuale.
New York e Boston
Si tratta di due maratone famose in tutto il mondo, in particolare la Maratona di New York. Entrambe consentono la partecipazione di persone con disabilità fisiche e intellettive. Per quanto riguarda la Maratona di New York, sono ammessi partecipanti con disabilità fisiche che utilizzano protesi e sedie a rotelle, partecipanti ipovedenti con accompagnatori e partecipanti con disabilità intellettive con o senza accompagnatori. Sono vietate le sedie a rotelle che richiedono la spinta. Le handbike sono ammesse, poiché si comprende che, a causa delle loro limitazioni fisiche, non possono correre con protesi o utilizzare sedie a rotelle.
La maratona di Boston è una delle più antiche al mondo e consente l'inclusione anche dei disabili. Puoi partecipare a questa storica corsa in vari modi se sei disabile, ipovedente con o senza guida, su hand bike o hand bike, persone in carrozzina, persone con disabilità intellettive con o senza guida, ecc.
Maratona di Berlino
In questa bellissima maratona per le strade e la storia di Berlino, c'è anche un patto di accessibilità e cioè che in Germania sono riconosciuti diversi gradi di disabilità a seconda del tipo di aiuto di cui la persona ha bisogno. Ecco perché tutti i tipi di disabili sono ammessi alla maratona di Berlino.
Alla fine di ogni settembre, la capitale tedesca si trasforma in una marea umana di corridori, e tra tante persone diverse si trovano persone con disabilità in sedia a rotelle, con protesi, con handbike, persone ipovedenti con accompagnatori, persone con disabilità intellettiva con e senza accompagnatori , ecc.
maratona di parigi
Parigi è conosciuta come la città dell'amore e nel mese di aprile i suoi viali principali si svuotano di auto e si affaccia una grande marea umana di esperti e appassionati di corsa, tra cui molti disabili. Una gara molto accessibile a tutti e che ha lottato per anni per l'integrazione di tutti coloro che amano correre.
L'evento si svolge secondo le regole della World Para Athletics (WPA), il che significa che sono ammessi solo partecipanti con disabilità in grado di muoversi autonomamente, escludendo le sedie a rotelle che devono essere spinte, in quanto considerate un ausilio.
Maratona di Roma
Roma è una città che mescola il moderno con secoli e secoli di storia, una città che fa innamorare, dove possiamo passeggiare e vedere l'arte in ogni suo angolo, motivo per cui solitamente è una delle maratone più richieste. Questa maratona si tiene alla fine di marzo ed è una delle date migliori per visitare la capitale italiana.
Qui è possibile partecipare a una delle migliori maratone per persone con disabilità , godendosi le strade che celebrano questo evento sportivo. Secondo il regolamento, possono partecipare persone con disabilità fisiche che utilizzano protesi, sedie a rotelle e handbike, nonché persone con disabilità visive o uditive , con o senza accompagnatore. Non è invece consentito l'uso di sedie a rotelle che devono essere spinte.