Sebbene Google abbia annunciato alcune settimane fa il lancio di Allenatore di Google, non vuole che le sue leggendarie applicazioni diventino obsolete. In questo contesto, Google Fit si sta preparando per la sua più grande riprogettazione finora, che comprende non solo un cambiamento visivo ma anche l'aggiunta di nuove funzionalità. In questo articolo vi spiegheremo nel dettaglio le nuove funzionalità disponibili sia per gli utenti Android che per quelli iOS.
Esercizio attraverso i giochi
Fin dal suo inizio, l'obiettivo principale di Google Fit è stato quello di mantenerci in forma e motivarci a essere attivi. Con questo nuovo aggiornamento, Google vuole che tu consideri l'esercizio fisico come un gioco quotidiano. L'applicazione includerà una sorta di Anelli, che ti mostreranno se stai raggiungendo gli obiettivi o le sfide proposti, come il numero di passi giornalieri o la durata dell'attività.
Secondo l'azienda, gli obiettivi si basano sulle raccomandazioni del American Heart Association e l'Organizzazione Mondiale della Sanità, anche se ogni utente può adattarlo alle proprie capacità fisiche e alle proprie esigenze specifiche. Questa strategia ludicizzato mira a coinvolgere gli utenti e a rendere più divertente il monitoraggio della loro attività fisica. Per saperne di più sulle applicazioni correlate, puoi consultare Google Fit e i suoi vantaggi.
Nuovo design più moderno
Gli utenti abituali di Google Fit non perderanno i dati o le statistiche memorizzati negli anni passati. Inoltre, potrai continuare a contare i tuoi allenamenti, la distanza percorsa, calorie bruciate o la durata dell'attività. La nuova interfaccia è più pulita e moderna, utilizza colori tenui e un layout in linea con le attuali tendenze del Material Design di Google.
Come novità è stata introdotta la funzione Sposta minuti, che cerca di motivare l'utente a rimanere attivo durante il giorno. Ad esempio, ti consiglierà di prendere le scale invece dell'ascensore, o di andare a fare una passeggiata con un amico invece di sederti a prendere un caffè. Questi piccoli gesti aiutano ad aumentare l'attività fisica quotidiana. Per saperne di più sull'utilizzo di Google per il monitoraggio della salute, visita Google Breathe e salute.
La funzione è stata inserita anche Punti del cuore, che funzionerà come una sorta di punti che riceverai per ogni minuto di attività moderata che svolgi e raddoppieranno per attività più intense. Ciò significa che, attraverso le tue attività quotidiane, puoi accumulare punti che riflettono il tuo sforzo fisico, incoraggiando tutti a muoversi di più.
L'app è in grado di rilevare automaticamente quando cammini, corri o vai in bicicletta, utilizzando il GPS e l'accelerometro del tuo telefono. Ciò consente un monitoraggio più accurato delle tue attività senza la necessità di immettere manualmente i dati.
Tutte le informazioni sulla nostra salute e il nostro benessere
Con questo nuovo aggiornamento, Google Fit si propone di diventare il punto di riferimento per tutte le informazioni su salute e benessere. da monitorare tramite le diverse applicazioni e dispositivi collegati. Nella home page puoi vedere un riepilogo delle tue metriche con i tuoi obiettivi giornalieri e settimanali di frequenza cardiaca e passi, oltre a visualizzare il tuo allenamento più recente e grafici della tua frequenza cardiaca, del tuo peso e della tua pressione sanguigna.
Poiché il riposo è un fattore molto importante per la nostra salute, Google Fit aggiunge altre metriche per monitorare il nostro sonno. Ora, se hai uno smartwatch compatibile, come Fossil Gen 5E, Oura Ring o Withings Sleep Tracker, o utilizzi un'app di monitoraggio del sonno come Sleep As per Android o Sleep Cycle, puoi monitorare la tua attività notturna, le fasi del sonno o impostare un orario obiettivo per andare a letto per assicurarti un buon sonno notturno. Per maggiori dettagli sui dispositivi che aiutano la salute, visita Fitbit e salute.
Più facile monitorare i tuoi allenamenti
Google Fit per Wear OS riceve anche la sua quota di notizie. Adesso avrai più scorciatoie per i tuoi allenamenti più recenti, oltre a visualizzare le metriche sullo schermo dell'orologio mentre pratichi il tuo sport preferito. Puoi anche impostare degli obiettivi e ricevere avvisi sul tuo ritmo durante l'allenamento.
Nell'app mobile, Google Fit ora mostra un riepilogo del tuo percorso su una mappa con indicatori di ritmo e distanza, con la possibilità di condividere statistiche, percorsi o foto sui social network o tramite applicazioni di messaggistica. Ciò consente agli utenti non solo di monitorare i propri progressi, ma anche di condividere i risultati con amici e familiari, creando una comunità solidale. Per coloro che utilizzano dispositivi di tracciamento, potrebbe interessarvi Le differenze tra Fitbit Sense e Versa 3.
Ulteriori miglioramenti in Wear OS
Infine, Google Fit per Indossare OS rinnova anche il widget meteo, caratterizzato da un design più giovanile e gradevole alla vista, con maggiori dettagli sulle previsioni, come precipitazioni e allerte meteo. Include anche una nuova schermata di rilassamento che ci consente di alleviare lo stress attraverso sessioni di respirazione, mostrando come la nostra frequenza cardiaca è migliorata dopo la pratica.
La salute e il benessere sono oggi questioni cruciali. Con l'aumento degli stili di vita sedentari e dello stress quotidiano, è fondamentale disporre di strumenti che ci aiutino a rimanere attivi e in salute. Google Fit si è evoluto fino a diventare uno di questi strumenti, offrendo un approccio completo all'attività fisica e al monitoraggio della salute. Puoi saperne di più sulle nuove versioni di Wear OS su nuova versione di Wear OS.
Grazie al suo design intuitivo e alle raccomandazioni di istituzioni riconosciute come AHA e OMS, Google Fit non solo semplifica la misurazione dell'attività fisica, ma promuove anche abitudini di vita più sane e una migliore conoscenza del proprio corpo. Implementando funzionalità innovative e personalizzabili, vogliamo consentire a ogni persona di adattarlo alle proprie esigenze e ai propri obiettivi specifici.
Integrare Google Fit nella tua routine quotidiana può rappresentare un grande passo verso una vita più attiva e sana. Non dimenticare che, sebbene la tecnologia possa essere una grande alleata, l'impegno personale è essenziale per ottenere cambiamenti duraturi nelle nostre abitudini di attività fisica.
