Mangiare hamburger non dovrebbe essere un tormento mentale. Consigliamo sempre di cucinare a casa per essere sicuri degli ingredienti che utilizzeremo. Se vogliamo acquistare hamburger già pronti, troveremo dolcificanti, grassi e sali per nulla salutari.
In questo caso, vi portiamo una ricetta prevalentemente proteico (tonno e uova). Può essere un'opzione per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati o anche per chi vuole implementare le verdure nei propri piatti. Le zucchine passano completamente inosservate e puoi cambiarlo per qualsiasi verdura che ti piacciono di più (carota, peperoni, melanzane…).
aggiungere le spezie
A volte abbiamo consigliato l'uso di spezie per il loro benefico contributo al nostro organismo. Eviterete anche di abusare del sale per dare sapore. Abbiamo aggiunto solo cipolla in polvere, ma puoi aggiungere curry, curcuma, paprika, aglio in polvere, pepe... Prova le spezie fino a trovare il punto ideale nei tuoi hamburger.
